Con tecnología de Blogger.

Pages

  • Página principal
  • Recetas dulces
  • Crudivegano
  • Libre de gluten
  • Sopas
  • Contacto
  • Básicos

Real Food

¡Hola!

Sigo con las recetas dulces para chanchear 🐷.
Hoy traigo esta receta maravillosa de galletas de jengibre. Yo sé que, por lo general, estas galletas son consumidas en época navideña debido a la influencia norteamericana, pero la verdad es que no existen épocas para comer lo que nos gusta.
Obviamente las preparé en navidad, pero nunca subí la receta, ya que no tenía una foto decente, así que ahora está aquí.
No sé si les pasa, pero personalmente me encanta alimentar a las personas, preparándoles cosas ricas para comer y a la vez llenarlos de amor mediante la nutrición. Esta es una de estas recetas en las que se combinan ambas cosas. Eso sí, siempre con moderación.



Ingredientes:

  • 1 1/2 taza de harina integral
  • 1/2 taza de maicena o harina blanca
  • 1/2 taza de azúcar de panela o endulzante de preferencia
  • 3 cucharadas de aceite (yo usé de pepita de uva)
  • 2 cucharaditas de polvos de hornear
  • 1 plátano machacado
  • 2 a 3 cucharaditas de jengibre en polvo
  • 1 cucharadita de canela


Preparación:

  1. Mezclar el aceite con el azúcar y el plátano machacado. 
  2. Agregar las harinas cernidas, los polvos de hornear, el jengibre y la canela. Si queda muy seco, se le puede agregar agua o leche vegetal hasta que queda moldeable. 
  3. Llevar esta masa al refrigerador por 30 minutos, luego amasar y cortar. 
  4. Llevar a horno precalentado a 180 grados por 10 minutos.





Share
Tweet
Pin
Share
No comentarios

¡Hola!

Hoy traigo otra preparación dulce, y, viendo bien, me he dado cuenta que la mayoría de las recetas que publico son dulces...¡Es que me encantan!
He estado desaparecida por un tiempito, y el motivo es que entré a estudiar una de mis grandes pasiones: Nutrición. Además, he estado traduciendo un libro para mi tesis de traducción.

Pero bueno, volviendo a la receta.
En un principio tenía en mente hacer quequitos de limón, ya que en mi casa tenemos muchos limones que nos han regalado. Claro, eran quequitos, pero por lo húmedos que salieron decidí llamarlos budines.
No quise ocupar harina integral porque siento que les opaca el sabor que uno intente darles, así que me fui a la segura con uno de mis ingredientes favoritos: la avena. 

Ingredientes:

-1 1/2 taza de harina de avena
-1/2 taza de maicena
-1/2 taza de azúcar de panela
-1 plátano/banana
-Jugo de 4 limones y ralladura de 1
-2 cucharadas de aceite (yo usé de pepita de uva)
-1 cucharadita de bicarbonato
-1 cucharadita de polvos de hornear
-2 huevos de linaza o chía


Preparación:

En un bowl moler el plátano y agregarle el azúcar, el aceite, el jugo de los limones, la ralladura de 1 limón y los huevos de linaza. Batir bien y agregar la harina, maicena, bicarbonato y polvos de hornear. Poner esta mezcla en moldes individuales y llevar a horno precalentado a 180 grados por 20 minutos.











Share
Tweet
Pin
Share
No comentarios
Newer Posts
Older Posts

Translate

Cocinera

Cocinera
Entre las ollas humeantes, el aroma de frutas cocinadas con canela y el amor por la cocina que cura el alma, me encuentro yo. Mi nombre es Javiera, traductora de inglés y estudiante de nutrición. Este es mi espacio personal donde escribo mis recetas de comida real, sanadora, hecha con amor y magia. ¡Bienvenidos!

Popular Posts

  • Dahl de garbanzos
    Hoy viajamos hasta la India con esta deliciosa, nutritiva y fácil preparación. Debo admitir que nunca fui fanática de los garbanzos, ya...
  • Crumble de frutilla y maracuyá
    Estos días he estado comiendo porridge de avena casi a diario. Amo la avena, pero es verdad que aburre comer lo mismo todos los días, s...
  • Pastel de zanahoria, linaza y chía
    1° de noviembre, día mundial del veganismo. Debo partir confesando que antes de hacer esta receta, jamás había comido pastel de zanahor...
  • Smoothie de mango y cúrcuma
    Nada mejor y rico que comenzar el día con un smoothie o batido de frutas, sobre todo cuando lleva unas tan deliciosas como el mango, que po...
  • Cubitos energéticos de sésamo
    Estos días han sido una locura, entre alegrías, enojos, nervios, algo de tristeza, etc. Pero nada mejor que una receta dulce, saludable y l...
  • Crepes de avena, maca y chía
    Me declaro fanática N°1 de la avena. Es que es tan versátil, rica, económica y nutritiva que no puedo dejar de incluirla en la mayoría ...
  • Tortitas de papa y avena
    Hoy traigo una receta exprés. Estas tortitas son lo más fácil de la vida, además de ricas, económicas y bastante ligeras. Perfectas para ...
  • Galletas de avena y chocolate
    ¡Hola! Es momento de volver con las recetas dulces, y qué mejor que estas galletas de avena y chocolate que le levantan el ánimo a cualqu...
  • Crema de cebolla y papa
    Una de las cosas que suelo hacer cuando estoy algo "depresiva" o básicamente sin ánimos, es cocinar, ya sea horneando pasteles, p...
  • Galletas integrales de navidad
    Hace rato que quería escribir esta receta, pero no tenía ninguna foto decente para el recuerdo. Esta es mi receta básica de galletas, bast...

Blogs que leo

  • Danza de Fogones
    Almendras fritas
  • Gastronomía Vegana
    Lecturas sobre veganismo y derechos de los animales para este verano
  • La Olla Vegetariana
    Paella vegana de cebada perlada y verduritas
  • La Cazuela Vegana | Alimentación 100% vegetal y saludable
    Boloñesa vegana [Sin soja ni lentejas]

recent posts


Blog Archive

  • ►  2019 (1)
    • ►  agosto (1)
  • ▼  2018 (10)
    • ►  diciembre (1)
    • ►  octubre (2)
    • ►  agosto (2)
    • ►  julio (2)
    • ▼  junio (2)
      • Galletas integrales de jengibre
      • Budincitos de limón
    • ►  febrero (1)
  • ►  2017 (17)
    • ►  diciembre (4)
    • ►  noviembre (4)
    • ►  octubre (9)

Categories

  • almuerzos
  • avena
  • Básicos
  • chocolate
  • comida chilena
  • croquetas
  • crudivegano
  • desayunos
  • Ensaladas
  • fácil
  • fáciles
  • frutas
  • galletas
  • Guisos
  • hamburguesas
  • India
  • Jengibre
  • legumbres
  • libredegluten
  • Medio Oriente
  • Navidad
  • Pasta
  • pasteles
  • Platos principales
  • postres
  • quínua
  • recetasdelmundo
  • recetasdulces
  • smoothies
  • Sopas

Created with by ThemeXpose