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Real Food

¡Hola!

Tiempo sin subir alguna receta. Había estado un poco alejada de la cocina, de disfrutar sabores, aromas y texturas, y es que muchas veces he pensado que más que preparar cosas para mí, me gusta hacerlo para los demás y así verlos esbozar una sonrisa, sabiendo que lo que están comiendo es algo llena de amor y saludable.

Ayer quedé de ir a la playa de noche con una amiga, y como ya me siento más animada, quise hacer este bizcocho de chocolate con un frosting de palta y cacao.

Es una receta demasiado fácil, de pocos ingredientes y deliciosa.

Bizcocho de chocolate

Ingredientes:

  • 1 1/2 taza de harina de avena
  • 1/2 taza de maicena o harina blanca
  • 1/2 taza de azúcar de panela
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de polvos de hornear
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1/3 taza de aceite vegetal (ojalá de coco)
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 cucharadita de clavo de olor en polvo
  • 1/2 taza de leche vegetal o agua

Preparación:

  1. Mezclar los ingredientes secos: harinas, azúcar, polvos de hornear, bicarbonato, canela en polvo y clavo de olor en polvo. 
  2. Añadir restantes: vinagre de manzana, leche vegetal y aceite. 
  3. Unir todo muy bien.
  4. Poner la mezcla en un molde enaceitado. 
  5. Llevar a horno precalentado a 180° por 40 minutos.
Para el frosting:

  1. Moler una palta y agregarle 1 1/2 cucharada de cacao amargo en polvo, 1 cucharada de canela y azúcar de panela al gusto.
  2. Mezclar muy bien hasta lograr una consistencia homogénea.












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Holaaa 
Hace tiempo no subía alguna receta por aquí, simplemente dejo que todo fluya para que no se vuelva algo rutinario y estructurado.
Creo que nunca había hecho un brownie, y bueno, aunque la forma no es realmente la de un brownie, es una de las cosas más ricas que he preparado, así que quiero hacerlo por toda la vida. 💜

Qué más puedo decir, es muy, muy fácil, rápido, rico y perfecto para compartirlo con las personas que uno más quiere. 💜



Ingredientes:
  • 1 1/4 taza de harina integral
  • 1/3 taza de cacao en polvo
  • 3/4 taza de azúcar de panela
  • 1/3 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 taza de agua tibia
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de clavo de olor en polvo
  • 1 cucharadita de café instantáneo
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de esencia de vainilla


Preparación:

  1. Precalentar el horno a 180° y enaceitar un molde.
  2. En un bowl mezclar todos los ingredientes secos.
  3. En otro bowl mezclar los ingredientes húmedos y luego unirlos a los secos.
  4. Vertir la mezcla en el molde previamente enaceitado.
  5. Llevar al horno por 25 minutos o hasta que esté listo.
  6. Dejar enfriar y servir.










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¡Hola!
Es momento de volver con las recetas dulces, y qué mejor que estas galletas de avena y chocolate que le levantan el ánimo a cualquiera.
Siempre que intentaba hacer las recetas de galletas de 100% avena que encontraba por internet, nunca me resultaban, porque sabían mal, se pegaban a la lata del horno, etc. Pero ya no más, ahora encontré la receta más perfecta, deliciosa y obsesiva del mundo. 🌷

Se pueden comer solas o rellenas como aparecen en la primera foto, de las dos formas son bastante buenas.


Ingredientes:
  • 1 1/2 taza de harina de avena
  • 1/2 taza de cacao en polvo
  • 1/2 taza de azúcar de panela
  • 1/2 cucharadita de polvos de hornear
  • 1 pizca de sal
  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 1/4 taza de leche vegetal


Preparación:

  1. Precalentar el horno a 180°C . 
  2. En un bowl mezclar la harina, cacao, azúcar, polvos de hornear y la sal. 
  3. Agregar el aceite de coco derretido y la leche. 
  4. Mezclar bien hasta obtener una masa. 
  5. Estirar la masa y cortar las galletas. 
  6. Hornear por 15 a 20 minutos.
Como ya dije antes, pueden comerlas así o rellenarlas con lo que más prefieran. 🐏

🍉Instagram: @javoopi






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Hoy traigo la segunda versión de mis muffins de avena, pero esta vez con chocolate ¿qué más perfecto que esto?
Cada vez que preparo (y como) esta receta, vienen a mi mente recuerdos de hace algunos años atrás, cuando salía de clases con mi amiga y nos íbamos a comer unos pastelitos bien pesados, llamados «trufas». Toda la vida pensé que las trufas eran unas bolitas parecidas a los bombones, pero ya ven que no sólo se le llama así a ese tipo de dulces.

Pues bien, estos muffins tienen un sabor muy parecido a esos pastelitos, pero la diferencia es que son veganos y muchísimo más saludables, además no terminarán hostigados por tanta azúcar refinada. 😂


Ingredientes:
  • 1 1/2 taza de harina de avena
  • 1/2 taza de maicena (o harina blanca)
  • 1/2 taza de azúcar de panela
  • 2 plátanos/bananas
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 huevos de linaza o chía
  • 2 cucharadas de cacao amargo en polvo
  • 2 cucharaditas de bicarbonato o polvos de hornear
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de clavo de clavo de olor en polvo
  • Un chorrito de esencia de vainilla
Huevos de linaza: 
Para hacer un huevo de linaza se necesita mezclar 2 cucharadas de linaza molida con 2 cucharadas de agua. Esto de deja reposar por unos minutos hasta que tome consistencia de gel.

Preparación:

En un bowl moler los plátanos y añadir el azúcar de panela, el aceite de coco derretido, la esencia de vainilla y los huevos de linaza. Batir bien y agregar las harinas junto al bicarbonato. Poner esta mezcla en moldes individuales y llevar a horno precalentado a 180 grados por 20 minutos. 
¡Y listo! 💜

Mucho amor para todos. 💜

🌸Instagram: @javoopi







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Cocinera

Cocinera
Entre las ollas humeantes, el aroma de frutas cocinadas con canela y el amor por la cocina que cura el alma, me encuentro yo. Mi nombre es Javiera, traductora de inglés y estudiante de nutrición. Este es mi espacio personal donde escribo mis recetas de comida real, sanadora, hecha con amor y magia. ¡Bienvenidos!

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